+36/20 662 8442

Személyi edző // Kategóriában

Az alábbi cikkeket találod
http://privatszemelyiedzes.hu/wp-content/uploads/2018/11/térdfájdalom-844x475.jpg
27 nov
Fáj a térded, ezért nem mozogsz?! Inkább tedd ezeket, a térdfájdalom ellen!

"Nem edzek, mert fáj a térdem"... sok megoldás van, de az ücsörgés nincs közte! Térdfájdalom ellen tedd inkább ezeket!

A térdfájdalom szerintem az a probléma, amivel ha Te nem is, de a környező család-ismerős köröd biztos panaszkodott már. Nálunk is gyakran hangzik el, a fáj a térdem monológ… aminek a következménye valamiért nem a megoldás keresése, hanem a sport elhagyása…??

Ismerős? Nem guggolok, mert fáj a térdem. Nem futok, mert fáj a térdem. Fel sem emelem a fenekem, mert a térdemet kell kímélni…

Pedig nem! A megoldások TOVÁBB....

http://privatszemelyiedzes.hu/wp-content/uploads/2018/08/légzés-800x533.jpg
15 aug

Szívd fel magad - az erőlégzés fontossága!

Légzés? Még ilyen szarságokra is figyeljünk oda?

Gondolhatnád most és természetesen a válasz itt is kétélű: semmi sem kötelező, de néhány dolog azért erősen javasolt. Pláne ha a legtöbbet szeretnéd kihozni az ismétléseidből és ne adja az ég, bele sem szeretnél rokkanni közben.

Így kimondva kifejezetten hasznos tud TOVÁBB....

http://privatszemelyiedzes.hu/wp-content/uploads/2018/08/ernyő-800x533.jpg
06 aug

Elverték a világot a magyar honvédség ejtőernyősei

Első helyezést szerzett a Magyar Honvédség ejtőernyős válogatottja az Ejtőernyős Célbaugró Világkupa-sorozat negyedik állomásán, az olaszországi Bellunóban.

A honvedelem.hu tudósítása szerint a versenyen tizenhat ország negyvenöt csapatának 225 versenyzője vett részt. Bánszki TOVÁBB....

http://privatszemelyiedzes.hu/wp-content/uploads/2018/08/mérlegelés-900x600.jpg
02 aug

A világ negyedik legkövérebb országa vagyunk.

Hiába hisszük magunkat sportnemzetnek, a magyarok több mint fele soha nem mozog hobbiból.

úl kövérek a magyarok: Európában egyetlen ország sincs, amelynek a lakói között annyi túlsúlyos vagy elhízott ember lenne, mint nálunk – TOVÁBB....