+36/20 662 8442

Köszöntünk személyi edző honlapunkon.

Szmetana Krisztina és Smolkó Csaba vagyunk. Szeretnénk a segítséged lenni céljaid elérésében. Személyi edzői szakértelmünk és tapasztalatunk segítségével, rövid idő alatt látványos és mérhető eredményeket fogsz tudni felmutatni.

Az egy személyes privát személyi edzőteremben a belépéskor kézfertőtlenítő használata kötelező. A privát edzőterem folyamatos szellőztetése biztosított. Személyi edződ a gép és eszközparkot minden vendég után fertőtleníti. Személyi edződ minden távozó vendég után kezet fertőtlenít. Természetesen a vendégeink számára ingyenesen biztosítjuk a kézfertőtlenítőt.

Célorientált edzéstervezés

Tömegnövelés / Testsúly csökkentés
Edzésterved az általad kijelölt cél megvalósítására irányulnak, melyet folyamatos személyi edzői felügyeletünkkel és kontrollal biztosítunk.

Edzések fertőtlenített környezetben

Csak Te és a személyi edződ
Személyi edző szolgáltatásunk biztosítja a folyamatos eszköz és géppark fertőtlenítését, az edzőterem szellőztetését, belépéskor kézfertőtlenítést.

Életmód program

Életmód váltás
A személyi edzések vezetése mellett, táplálkozási és életmód ajánlásokkal segítjük célod elérését. Bevásárló listát készítünk és megtanítalak, hogy mit kell szem előtt tartsál bevásárláskor.

Szolgáltatásaink

Korrektív sport rehabilitációs tréning
A korrekciós tréninggel, azok a fájdalmat előidéző zavarok szüntethetők meg a testben, amelyek
Tovább
Táplálkozási tanácsadás
Amikor már a sokadik sikertelen fogyókúrán vagy túl, itt az ideje elgondolkodni azon, hogy mi az, ami miatt nem sikerül elérni célodat.
Tovább
Testösszetétel elemzés
A testösszetétel elemzésről bővebben a következő oldalon olvashatsz.
Tovább
Férfi személyi edzés

Férfi személyi edzés

Kardió, Saját testsúlyos edzés, Stretching, Súlyzós edzés
A férfi személyi edzés szolgáltatásról bővebben a következő oldalon olvashatsz.
Tovább

Elmúlt évek eredményei

100%
100%
90%

Edzés célok

90%
5%

Edzésnapok száma

%10
%80
%10