+36/20 662 8442

Krisztina // szerzőtől

Az alábbi bejegyzéseket találod
01 Júl

A fehérjék a szervezetben grammonként 4,2 kcal energiát nyújtanak. A fehérjéket felépítő aminosavak egy vagy több aminocsoportot tartalmaznak (NH2), egy savas karboxilcsoport mellett (COOH), különböző hosszúságú szénlánccal (R). Több aminosav kapcsolódásával jönnek létre TOVÁBB....

25 jún

Meghalt Bálint gazda

Élete 101. évében elhunyt Bálint György kertészmérnök és tévés személyiség, akit mindenki csak Bálint gazdaként ismert.

A környezet ápolása a legcsodálatosabb foglalkozás, amit egy ember kívánhat magának az életben

 - nyilatkozta egyszer az ország kertésze. Bálint gazda egy TOVÁBB....

25 jún

4 étel, amitől puffadt a hasad, pedig diétázol!

Puffadt a hasad? Ideje megtudni, mit kell tenni. 4 étel, ami diétás mégis puffaszt!

Mert addig én bizony belefúrtam magam ebbe a témába, és jóval több érdekes dolgot találtam, mint ami egy rövid írásba beleférne. Feltételezem, hogy TOVÁBB....

19 jún

Nincs ínyedre a kardió? Elmerengtél már, hogy milyen jó lenne azt is a vasak között letudni, mondjuk egy magasabb ismétlésszámú pumpálással? De vajon tényleg jó az ilyesfajta súlyzós edzés a kardió helyett?

A kardió edzés elengedhetetlen, hogy ne csak az izmaid, hanem az TOVÁBB....

18 jún

Éreztél már fájdalmat a mellizmodban, a könyöködben, esetleg a csuklódban fekvenyomásnál? Tudod, hogyan kerülheted el ezeket a sérüléseket? Tisztában vagy a fekvenyomás helyes végrehajtásával, technikájával? Cikkünkben a fekvenyomással foglalkozunk és megkapod a válaszokat TOVÁBB....