+36/20 662 8442

Edzés // Kategóriában

Az alábbi cikkeket találod
30 Júl
energiatermeles2

Előző cikkben az ATP-PC energia rendszer működését írtam le Nektek. Ígéretemhez híven, következik a "más" rendszerek működése.

Először is nézzük meg az az anaerob glikolitikus rendszer működését:

Ez a rendszer azonnal beindul, amint magas intenzitású tevékenységet kezdünk TOVÁBB....

29 Júl
agy

A barátnőd örülni fog neki

Ha az utóbbi időben elhagytad magadat, és úgy érezted, hogy a nyár feljogosít a lustulásra, akkor itt az ideje ismét formába lendülni!

Könnyen elhitetjük magunkkal, hogy „a melegben egészségtelen”, vagy éppen „veszélyes” edzeni, tovább ládaszámra isszuk a sört, esszük TOVÁBB....