Megismerheted az egyik legjobb finisher gyakorlatot, a – guggolást vállból nyomással – mely izmaidat mozgatja meg és ha szeretnéd megtanulni, megtalálod a helyes kivitelezését és a gyakori hibákat is.
Megismerheted az egyik legjobb finisher gyakorlatot, a – guggolást vállból nyomással – mely izmaidat mozgatja meg és ha szeretnéd megtanulni, megtalálod a helyes kivitelezését és a gyakori hibákat is.